дааааа....
из моего рациона исчез сахар, давно исчез, хлеб исчез (Боже, я по нему скучаю XD ), зато в рационе появились 1,5 литра воды + несметное количество чая, кофе и т.п.
ем раз в день, ем суп
ну что ж *потирает руки*подведём итог, посмотрим, что я сейчаз имею:
слепы глаза(ничего тут не поделаешь.....наследстввенность у меня-мерзость...бррррр)
рост 173 см(уменьшиться - не получится)
вес(больная тема) уменьшился с 70 до 65-66 кг, ну шоожж, это очень даже ничего
таким макаром мне нужно продолжать до лета включительно, дабы весетть адекватное количество кэгэ, т е не много не мало 50-55...
ндааа, нелёгкая это работа
ну да Бог с ней))